Aprenda cómo: concentrarse profundamente para que nada le distraiga; meditar para reducir el estrés mental y relajar los músculos; usar su imaginacón cuando planee los golpes; practicar nuevos golpes para estimular la mente; desarrollar un sistema propio para aumentar la confianza en sí mismo. Índice: El equipo mental. Mente, cuerpo y espíritu. La influencia de Butch Harmon. Preparación en el campo y fuera del campo. Maestría mental. Los retos mentales....
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